NA+AÇÃO

Todos sabemos, a natação é um esporte completo. Após alguns segundos debaixo d'agua quando o corpo se equilibra nadar e meditar é o melhor. Isso por ser uma atividade que proporciona tanto o trabalho físico quanto o relaxamento.O corpo submerso é como uma sessão de massagem o tempo inteiro. Assim, a água ajuda a relaxar e esquecer a vida.